Fisioterapia Manuale + Termo-Crio Terapia - 60 Minuti

La cura e la manutenzione del corpo sono essenziali per mantenere una buona salute e una vita attiva e soddisfacente. Per prevenire contratture e rigidità muscolare, che in alcuni casi possono risultare dolorose, è importante adottare alcune buone pratiche. Mantenere una postura corretta, fare pause frequenti durante il lavoro sedentario, eseguire un riscaldamento e stretching adeguati prima dell’attività fisica, non sollevare pesi superiori a quanto il nostro corpo possa sopportare e gestire lo stress in modo efficace sono tutti fattori chiave.

Un adeguato apporto di minerali come potassio e magnesio è fondamentale per il corretto funzionamento muscolare. La loro carenza può provocare dolorose contratture e crampi. Adottare queste pratiche e prendersi cura dei muscoli attraverso massaggi regolari e tecniche specifiche nella vita quotidiana riduce il rischio di contratture muscolari e articolari, mantenendo un buono stato di salute fisica e contribuendo a preservare la funzionalità muscolo-scheletrica, migliorando così la qualità della vita.

distorsioni, stiramenti muscolari o tendiniti, così come complicanze post-chirurgiche relative all'apparato muscolo-scheletrico, è spesso necessario integrare i trattamenti di fisioterapia manuale con tecniche come la termoterapia e la crioterapia.

grazie alle modificazioni biologiche che induce nel corpo. Tra i principali vantaggi ci sono: 1. Effetto antiflogistico: Il freddo riduce il metabolismo cellulare, limitando la produzione di mediatori infiammatori. 2. Effetto antiedemigeno: La vasocostrizione causata dal freddo limita lo stravaso ematico nei tessuti, contribuendo alla riduzione degli edemi. 3. Effetto antalgico: La crioterapia inibisce le terminazioni nervose responsabili della percezione del dolore.4. Effetto miorilassante: Un'esposizione prolungata al freddo diminuisce il tono muscolare e la spasticità. Inoltre, la terapia con il freddo stimola la produzione di sostanze antidolorifiche e antinfiammatorie, come endorfine e citochine, favorisce un migliore equilibrio del sistema endocrino e agevola l'eliminazione delle tossine.

aumenta il flusso sanguigno nella zona interessata, facilitando il passaggio di ossigeno verso muscoli e articolazioni, promuovendo la riparazione dei tessuti danneggiati e contribuendo alla riduzione della rigidità articolare e dell'infiammazione.

può risultare molto efficace, migliorando contemporaneamente il benessere generale del sistema muscolo-scheletrico.